大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医药膳皮肤管理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医药膳皮肤管理的解答，让我们一起看看吧。
秋季水果药膳如何有效防治流感呢？
每年到了秋冬季，室外气温逐渐下降，天气干燥。此时，人体会出现皮肤干燥、口苦咽干、声嘶咳嗽、大便秘结等“秋燥”现象。加之现在是甲流的流行期，此时食疗养生尤为重要。此季饮食宜清润、平补、润燥、健胃。中国中医推出：秋冬季水果药膳有效防治流感，好好利用秋冬季水果来进行一下自身保健吧。
苹果红枣糯米粥
原料：苹果250克，红枣15个，糯米100克，红糖20克。
制作方法：苹果洗净切碎捣烂，与洗净的红枣一同放入砂锅中，加适量水，煎取汁液两次，合并后用洁净纱布过滤取汁，备用。糯米淘洗干净后放入砂锅中，加适量水，用旺火烧沸后转用小火煮粥至稠，调入苹果红枣汁，加入红糖调味，再次煮沸即成。早晚餐食用。
方解：本方具有宁心安眠，健脑益智之功。方中苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃之功效。适用于身体疲劳、失眠、头昏、精神萎靡等亚健康人群秋季食用。
秋梨膏
原料：梨2000克，款冬花30克，百合30克，麦冬30克，川贝母30克，蜂蜜500克。
制作方法：将梨削去皮，切成小块，用榨汁机榨成汁，备用;款冬花、百合、麦冬、川贝母放入锅内，加水煎煮，去渣取汁，共3次，将汁液混合，以文火煎熬浓缩至黏稠如膏，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次15克，沸水冲泡，每日2次。
方解：此方中主料是梨，味甘、微酸、性凉，具有滋阴润燥，润肺止咳的功能;款冬花辛温润肺下气，止咳化痰;百合与麦冬皆有润肺养阴之功;川贝母苦甘微寒，善于清热化痰;蜂蜜甘平，润肺健脾。诸物相合，可润肺止咳，生津润燥。
梨汁粥
为什么我的皮肤粗糙的像干树皮一样？
皮肤粗糙干燥是我们常常烦恼的问题，皮肤粗糙的原因呢也有很多啊~~~
为什么皮肤粗糙就发生在我们身上呢？
1. 缺乏基础的皮肤护理
也就是说你是不是洗完脸什么都不涂抹啊~~~~水乳霜什么的还是要用一下的啊 ，，，尤其是霜，保湿的效果是比较好的。
2. 饮水量不足
喝水啊还是喝水，皮肤干燥也是身体缺乏水分的表现啊
比如每天香皂洗全脸，洗完后有的人会紧绷、爆皮的
首先你自己的工作环境、家族是否有这个遗传史、平时是否有什么不良嗜好，这些都排出的话就要考虑是否是皮肤病，到医院查下是怎么引起的，后面怎么预防。
平时多喝蜂蜜水，抹点保湿霜，戒烟酒，戒海鲜类及容易上火的食物，不要相信什么祖传秘方类，不要剧烈运动出汗，多吃维生素含量高的食物，保持良好的生活习惯。
感谢邀请
我来说下，皮肤粗糙与皮肤缺水有关系，除了补充面部的水分外也要同时补充身体的水分，另外就是你得皮肤达到了过度水合的状态了，皮肤不吸收护肤品了，怎么补都补不进去，很干了，这是皮肤角质层和皮脂膜出了问题也就是皮肤屏障出了问题，必须要修复皮肤了，饮食方面你要多吃碱性食物，少吃酸性的食物，像护肤品要选择小分子的渗透力比较强的护肤品，补水锁水能力也要好，不盲目过度敷面膜，慢慢恢复皮肤的自愈能力！
还有一个就是角质层过厚了，皮肤长期没有去角质，很粗糙！具体什么情况需要看图片在来給予合理的意见方法！
首先感谢邀请，皮肤粗糙由于以前疏于护理，但现在开始还不算晚，根据经验分享下经验！
第一步先去角质，软化角质，把过厚的老化角质去除！推荐cure去角质洁面啫喱(软化角质，去角质，没有磨砂颗粒，不会伤害到皮肤，比较温和！)科颜氏白泥清洁面膜(有面部排毒和焕颜作用，15分钟后蘸水***可软化角质)
第二步补水收毛孔，去完角质，毛孔清洁后，可迅速补水，收毛孔，可选择面膜也可用精华，推荐有skin ceuticals修丽可果酸焕活复颜祛痘粉刺缓解老化精华液(辛酰水杨酸负责疏通毛孔，水杨酸&二元酸是油脂和老化皮质克星，柠檬酸&乙醇酸改善粗糙和细纹)
面膜推酒糟面膜，(皮肤变白，光滑，毛孔会缩小，去角质软化皮肤。)
第三步保湿滋润水乳，皮肤粗糙干燥，主要是缺水，推荐几款保湿水乳，适合干皮用的
芙丽芳丝水乳
干性敏感肌都可以用，化妆水很滋润，乳液有清水和深水之分，偏黏稠！
理肤泉水乳
适合敏感肌和干皮，无香料，无酒精，安***偏稠但不厚重，晚安蜜修复痘印效果好！
AHC水乳
皮肤是由细胞构成的，皮肤摸起来粗糙得像树皮一样，说明皮肤的老化角质细胞过多。
①没有及时的去除角质层上过多的老化角质细胞。
表皮上的老化角质细胞堆积多了，当然摸起来粗糙。
②皮肤干燥缺水，自身新陈代谢异常。
皮肤基底层不能正常地分裂增殖新的角质细胞，上浮至角质层，更换角质层老化了的角质细胞。
那么，组成皮肤角质层的细胞多为老化了的角质细胞，摸起来当然会非常粗糙。
皮肤新陈代谢异常的主要原因是:皮肤干燥缺水。
③皮肤长期遭遇太阳暴晒
太阳紫外线过度暴晒会损伤皮肤的表皮细胞，破坏皮肤自身的保湿功能，使皮肤变得干燥粗糙。
到此，以上就是小编对于中医药膳皮肤管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医药膳皮肤管理的2点解答对大家有用。
